Полюби себя / Love Yourself

Эти рекомендации помогут тебе сделать свою жизнь более гармоничной, избавиться от ненужного самоедства и многих комплексов!

Шаг 1. Перестань мерить свои способности чужими стандартами. Скажи себе: я – такая, какая есть, между мной и другими людьми не может быть полного совпадения, ведь я – уникальна!

Шаг 2. Создай свою галерею успеха. Заведи парадный альбомчик для лучших фотографий, фиксируй
собственные достижения, хорошие стороны и удачи: при одном взгляде на эту коллекцию все твое унылое настроение исчезнет, а самооценка поднимется!

Шаг 3. Напиши перечень того, что дает тебе повод гордиться собой. Например, ты усидчива, внимательна к мелочам, отзывчива, хорошо ладишь с людьми, имеешь авторитет на службе, умеешь лепить фигурки из пластилина и т. д. Теперь проанализируй, как эти достоинства помогают тебе в жизни. Если окажется, что какой-то из талантов ты пока не задействуешь, подумай, чем он может тебе помочь. Обрати внимание: если лепка из пластилина (глины) всего лишь поднимает настроение и приносит положительные эмоции – это уже здорово и очень полезно для тебя! Приучи себя дополнять этот список каждый вечер, ведь ежедневно ты достигаешь все новых и новых вершин. Их нужно обязательно вносить в список.

Шаг 4. Хвали себя за достижения. У тебя сегодня получилось приготовить вкусный завтрак или свести квартальный отчет с первого раза? Обязательно похвали себя за каждый успех, пусть даже он кажется
крошечным. И, кстати, отметь про себя, какое именно личностное качество тебе помогло его достичь!

Шаг 5. Будь сама себе лучшей подругой! Посмотри на себя в зеркало. Кого ты там видишь? Друга или врага? Думай о себе так, как бы ты хотела, чтобы о тебе думали другие и оценивай себя так, как бы ты хотела, чтобы тебя оценивали окружающие.

Шаг 6. Настройся на позитив от общения с людьми. Доверяй окружающим, не воспринимай человека
неприязненно, если тебе о нем ничего не известно. Постарайся увидеть в незнакомце прежде всего хорошие качества.

----
Sorry me, please, I have not time for translation. Here is from Google T.
These recommendations will help you to make your life more harmonious, get rid of unnecessary self-blame, and many facilities!

Step 1: Stop measure their abilities alien standards. Say to yourself: I - such as it is, between me and other people may not be a complete coincidence, because I - unique!

Step 2. Create your success gallery. Establishments front albomchik for the best photos, fix
own achievements, good sides and good luck: one look at this collection of all your sad mood will disappear, and the self-esteem will rise!

Step 3. Write a list that gives you a reason to be proud of themselves. For example, you have perseverance, attention to detail, responsiveness, get along well with people who have the authority of the service, are able to sculpt figures from clay, and so on. D. Now consider how these advantages to help you in life. If you find that some of the talents you have not yet zadeystvuesh, think about how he could help you. Note: if molded from clay (clay) is just uplifting and brings positive emotions - this is a great and very useful for you! Get used to supplement this list every night, because every day you reach ever new heights. They need to be sure to make the list.

Step 4. Praise yourself for achievement. You have now got to cook a delicious breakfast or make a quarterly report on the first try? Always Praise yourself for every success, even if it seems
tiny. And by the way, told himself, what kind of personal qualities helped you achieve it!

Step 5: Be myself best friend! Look at yourself in the mirror. Who do you see there? Friend or foe? Think of yourself as you would want to think about you and others evaluate yourself as you would like to have you evaluated by others.

Step 6. Tune in to positive from communicating with people. Trust in others, do not take a person
hostile, if you about him is not known. Try to see the stranger particularly good quality.
---

Oh perdón, no tengo tiempo para traducción, aquí está por Google T.

Время, время, время...

Время приобрело для людей чрезмерную важность.
 Послушайте их разговоры, и вы услышите, как повторяются одни и те же фразы: «У меня нет времени… Сколько времени у меня это займёт? Я хочу выиграть время…» Но в духовной жизни не нужно беспокоиться о времени. 
Если вы назначаете себе сроки, чтобы преодолеть тот или иной ваш недостаток или обрести какую-то психическую силу или внутреннее откровение, вы станете напряжённым, и ваше развитие не будет гармоничным. 
Вы должны работать над своим усовершенствованием, никогда не назначая себе сроков. Перед вами вечность! В один прекрасный день вы обязательно достигнете того совершенства, к которому стремитесь. 
Остановитесь только на красоте работы, которую вы предприняли, и скажите: «Так как это действительно столь прекрасно, мне неважно знать, понадобятся ли мне века или тысячелетия, чтобы этого достичь: я работаю, и это всё».

Be spring

Please, for a moment, meditate on the image of the spring, this crystal-clear water gushing from the earth and flowing continuously...
Even if someone throws some rubbish into it, the current carries it away. 
It is because the water is constantly flowing that the spring remains forever crystal clear, alive and pure. 
So take the spring as your example, allow life and love to surge up inside you, and you will always be protected. 
You won’t feel negative influences, criticism or spitefulness. 
You won’t notice when someone has tried to blacken your name or harm you, for you will repel all the negative things that happen to you, just as a spring does...

Dnieper river (Dnp oblast, she is Leonida

Video:

Источник и вы

Поразмышляйте над образом источника, этой кристально чистой водой, бьющей из-под земли и текущей без остановки. 
Даже если в неё бросить какие-то нечистоты, течение унесёт их. 
Именно это непрерывное движение воды делает источник всегда прозрачным, чистым, живым. Возьмите себе источник за образец, заставьте в себе бить ключом жизнь, любовь, и вы всегда будете защищены. Дурные влияния, критика, злоба — вы их не будете чувствовать. 
Вы даже и не заметите, как кто-то попытается вас запачкать или причинить вам зло, так как всё плохое, что могло бы с вами произойти, вы, как источник, отбросите от себя.

Buenos comienzos - Good start - Важность начала (3 languages)

Human translations

It is important the way things begin, how you make the first gesture or take the first step, what state of mind you are in and what your intentions are. 
The results you reap throughout your life – the successes or the failures – will depend on how things began. You are surprised: how can a small detail determine a whole chain of circumstances? Just observe yourself. 
If you start moving when you’re in an agitated state, you unleash chaotic forces. And if you go to work or visit someone in this state, the closer you get to your destination the more agitated you become: you’ll make clumsy gestures, speak carelessly, and then there’ll be a lot of damage to repair, assuming it is possible to repair! 
If, however, you take the first step in a state of peace and harmony, the further you go the more you’ll feel yourself finding the right attitude and saying the right words. Whatever you do, always be sure to begin well.

La importancia del comienzo... Según cómo hagáis un primer gesto o deis un primer paso, según el ánimo o la intención que pongáis en ello dependerán los resultados que obtendréis a lo largo de vuestra vida, los éxitos o por el contrario los fracasos. 
Estáis sorprendidos: ¿cómo puede un pequeño detalle determinar todo un encadenamiento de circunstancias? Pero observaos. Si os ponéis en marcha en un estado de agitación, desencadenáis en vosotros fuerzas caóticas. Y si, en este mismo estado, vais a trabajar o a visitar a alguien, cuanto más os acercáis a este objetivo, más agitados os sentís: haréis entonces gestos torpes, pronunciareis palabras imprudentes. 
¡Cuántos daños deberán ser reparados después... si aún es posible repararlos! Por el contrario, cuando procuráis hacer el primer paso en un estado de paz, de armonía, cuanto más avancéis, más sentiréis que habéis encontrado la actitud correcta, las palabras acertadas a pronunciar. Sea lo que sea que emprendáis, velad siempre por un buen comienzo.

Victoria help  )

Важность начала… То, как вы делаете первый жест или первый шаг, в каком расположении духа, с каким намерением — именно от этого зависят результаты, которых вы будете достигать на протяжении всей вашей жизни, успехи или, напротив, неудачи. 

Вы удивлены: «Как маленькая деталь может определять всю последовательность обстоятельств?» 

Но понаблюдайте за собой. 

Если вы отправляетесь в путь в состоянии беспокойства, вы запускаете в себе хаотические силы. 

И если в этом состоянии вы идёте на работу или к кому-нибудь в гости, то, чем ближе вы подходите к цели, тем больше вы беспокойны. И тогда вы будете делать неловкие движения, произносить необдуманные слова. Сколько наносится ущерба, последствия которого потом приходится исправлять … если ещё возможно исправить! И наоборот: когда вы следите за тем, чтобы сделать первый шаг в состоянии спокойствия, гармонии, то, чем дальше вы продвигаетесь, тем больше ощущаете, что нашли верное поведение, произносите правильные слова. Что бы вы ни предприняли, всегда следите за тем, чтобы хорошо начать.

Human soul, universal soul / Alma humana y alma universal

The human soul is a minute part of the universal Soul, and it feels so limited, so confined in the physical body that its greatest wish is to spread out into infinite space and merge with it. 
And so it is wrong to think, as people usually do, that the soul is wholly contained within a human being. 
In reality, only a very small part of the soul is found within; almost all of it remains outside and leads an independent life in the cosmic ocean.
 It is important to have a clear notion about the nature and activity of this spiritual principle we call the soul. 
Not only is it not enclosed in the physical body but it extends well beyond the physical body, and while it continues to give life to the body it also travels to visit the furthest reaches of space and the entities that live there. 
So, you should know that your soul is much more than you imagine it to be. Because it is a part of the universal Soul, it reaches out into immensity and infinity.

Human translation Spanish

El alma del hombre es una ínfima parte del Alma universal, y se siente tan limitada, tan constreñida en su cuerpo físico que su mayor deseo es extenderse en el infinito para fundirse con ella. 
Es un error creer, como sucede generalmente, que el alma se encuentra completamente en el hombre. En realidad, sólo una pequeña parte de su alma se encuentra en él; la casi totalidad lleva una vida independiente en el océano cósmico. 
Es importante tener nociones exactas sobre la naturaleza de ese principio espiritual que llamamos el alma y sobre sus actividades. 
No solamente no permanece encerrada en el cuerpo físico, sino que le sobrepasa ampliamente, y aunque continúa animándolo siempre, ella viaja para visitar las regiones más lejanas del espacio y las entidades que los habitan. 
Decíos pues que vuestra alma, supera con creces lo que podéis imaginar de ella. 
Porque es una parte del Alma universal, trata de desplegarse en el espacio, tiende hacia la inmensidad, hacia el infinito.

Душа человека, это маленькая частичка всемирной Души

Душа человека ― это маленькая частичка всемирной Души, и она чувствует себя такой ограниченной, ей так тесно в физическом теле, что самое её большое желание ― расшириться до бесконечности, чтобы в ней раствориться. 
Ошибочно полагать, как это обычно делают, будто душа вся полностью заключена внутри человека. На самом деле, только лишь маленькая частица его души находится внутри него, большая же её часть ведёт свою независимую жизнь в космическом океане. Очень важно иметь правильное представление о природе и деятельности того духовного принципа, который называют душой. 
Душа не только не остаётся взаперти в физическом теле, но она выходит далеко за его пределы, и, продолжая постоянно его одушевлять, она путешествует и посещает наиболее отдалённые регионы пространства и населяющих их существ. 
Скажите же себе, что ваша душа намного превосходит все ваши возможные представления о ней. Так как она является частью всемирной Души, то старается проявить себя в пространстве, стремится к безграничности, к бесконечности.